Спека та артеріальний тиск: як подбати про здоров’я влітку

До кінця цього тижня та на початку наступного синоптики прогнозують у Дрогобичі немилосердну спеку – аж до +35°С у неділю, 28 червня.

Щоб зменшити ризики для здоров’я в літній період, КНП «Дрогобицька міська поліклініка №1» рекомендує: 

• регулярно приймайте призначені лікарем препарати та контролюйте артеріальний тиск. Особливо це важливо під час хвиль спеки. Варто контролювати показники тиску вранці, вдень та ввечері, щоб вчасно помітити відхилення та за потреби звернутися до лікаря; 
• дотримуйтеся питного режиму. Пийте достатньо води протягом дня, віддаючи перевагу негазованій воді. Також важливо дотримуватися рекомендацій щодо харчування, наданих лікарем. Якщо спеціальної дієти не призначено, варто включати до раціону більше овочів, фруктів та інших корисних продуктів, 
• уникайте перебування на спеці в найспекотніші години дня. Плануйте прогулянки, поїздки та інші справи на ранковий або вечірній час. Якщо відчуваєте слабкість або сумніваєтеся, що добре перенесете спеку, краще залишитися в прохолодному приміщенні.

Пацієнти із серцево-судинними захворюваннями можуть отримувати необхідні лікарські засоби за програмою «Доступні ліки» безоплатно або з частковою доплатою. Наразі до програми входять 265 лікарських засобів для лікування серцево-судинних та цереброваскулярних захворювань, зокрема для профілактики інфарктів та інсультів. Актуальний перелік лікарських засобів за програмою «Доступні ліки» за посиланням.

Памʼятайте: ваш перший помічник у питаннях здоров’я – сімейний лікар. Саме до сімейного лікаря необхідно звертатися при погіршенні самопочуття, для контролю хронічних захворювань, отримання рекомендацій щодо лікування та рецептів на лікарські засоби. За потреби саме сімейний лікар скерує до вузьких спеціалістів або ж направить на стаціонарне лікування.

Staremisto.news